फ्री ई-पेपर

पर्सनलाइज़्ड फ़ीड

पर्सनलाइज़्ड नोटिफ़िकेशन

चलते-फिरते ख़बरें

लॉयल्टी रिवॉर्ड्स

विज्ञापन

Hindi News › Video › Lifestyle › how to stay mentally fit during lockdown

लॉकडाउन में इस तरह खुद को चिड़चिड़ा होने से बचाएं

Fri, 01 May 2020 06:10 PM IST

नीलम त्रिपाठी कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला

लॉकडाउन के दौरान आपकी लाइफस्टाइल में आए बदलावों के कारण आपके साथ ऐसा होना स्वाभाविक है। लॉकडाउन में घर में कैद रहना, दोस्तों से न मिल पाना और हर दिन एक जैसी दिनचर्या के कारण हर उम्र के लोग मूड स्विंग की समस्या झेल रहे हैं।

विज्ञापन

Latest

India News
7 November 2026

योगी सरकार ने लाखों कर्मचारियों को दिया दिवाली गिफ्ट, डीए में की बढ़ोत्तरी

India News
7 November 2026

13,629 फीट की ऊंचाई पर लद्दाख में IAF ने किया कमाल, चीन सीमा के पास उतरा IL-76MD विमान

World
7 November 2026

ट्रंप को दिवाली गिफ्ट में मिली 'हनुमान चालीसा', व्हाइट हाउस की दिवाली पार्टी पहुंचे ये दिग्गज भारतीय

World
7 November 2026

मिडटर्म चुनाव में हार के बाद ट्रंप ने बदला व्हाइट हाउस का चीफ, कौन हैं स्टीफन मिलर?

Madhya Pradesh
7 November 2026

नवंबर में ठंड दिखाएगी अपना असर! कई शहरों में 10 डिग्री तक पहुंचेगा पारा

Uttar Pradesh
7 November 2026

उत्तर प्रदेश की बड़ी खबरें, देखें ताजा अपडेट

India News
6 November 2026

SIR के दौरान वोटर लिस्ट से नाम कटने वालों को बड़ी राहत, दोबारा फॉर्म भरने का मिलेगा मौका

India News
6 November 2026

दिवाली पर दिल्ली मेट्रो की टाइमिंग में बड़ा बदलाव, जानें पहली और आखिरी ट्रेन कब मिलेगी

India News
6 November 2026

अमेरिकी मध्यावधि चुनाव: डोनाल्ड ट्रंप की हार पर शशि थरूर का बड़ा बयान

Madhya Pradesh
6 November 2026

धनतेरस पर बन रहा खास संयोग! खरीदारी से पहले जान लें शुभ मुहूर्त

Recommended

लॉकडाउन रेसिपी: मीठे में झटपट बनाएं स्वादिष्ट सेवईयों की खीर

2381 d ago

लॉकडाउन रेसिपी: सुबह-सुबह झटपट बनाइए और बच्चों को खिलाइए हेल्दी उपमा

2382 d ago

लॉकडाउन रेसिपी: इस तरीके से आप घर में ही बना सकते हैं ढाबे वाली दाल फ्राई

2383 d ago

लॉकडाउन रेसिपी: पनीर से बनाइए टेस्टी छेना मुरकी, इतनी आसान मिठाई क्या पहले कभी खाई

2385 d ago

लॉकडाउन रेसिपी: शाम के नाश्ते में ऐसे बनाएं टेस्टी सूजी के स्पेशल पकौड़े

2387 d ago

विज्ञापन

लॉकडाउन रेसिपी: सांभर नहीं इस बार सिर्फ चटनी के साथ ट्राई कीजिए ये सॉफ्ट इडली

2388 d ago

लॉकडाउन रेसिपी: 10 मिनट में बनाएं टेस्टी और हेल्दी बीट रूट राइस

2389 d ago

विज्ञापन

लॉकडाउन रेसिपी: पनीर और हेल्दी सब्जियों से ऐसे बनाएं चीज ब्रेड सैंडविच

2390 d ago

लॉकडाउन रेसिपी: इन 4 चीजों से बच्चों के लिए बनाएं टेस्टी और ऑयल फ्री उत्तपम

2391 d ago

लॉकडाउन रेसिपी: ब्रेड से बना ऐसा झटपट नाश्ता जिसके लिए गैस जलाने की भी जरूरत नहीं

2392 d ago

लॉकडाउन रेसिपी: मिनटों में घर पर ऐसे बनाएं चटपटी और मसालेदार आलू टिक्की

2393 d ago

लॉकडाउन रेसिपी: कम तेल में झटपट तैयार होने वाले सूजी के अप्पे ऐसे बनाएं

2394 d ago

लॉकडाउन रेसिपी: ऐसे परफेक्ट लड्डू बनाने का ये तरीका आपको शायद ही पता हो

2395 d ago

सेहत के लिए है बेहद लाभकारी है मिश्री, नियमित सेवन से होते हैं ये 5 फायदे

2396 d ago

लॉकडाउन में ट्राई कीजिए ब्रेड से बनी ये स्पेशल मिठाई, नाम है ब्रेड चमचम

2396 d ago

इन चीजों को भिगोकर खाने से बढ़ेगी आपकी इम्यूनिटी, दूर हो जाएंगी सारी बीमारियां

2405 d ago

लहसुन का देसी नुस्खा क्या कर सकता है कोरोनावायरस को ठीक?

2431 d ago

टॉयलेट सीट से भी गंदा होता है स्मार्टफोन, फैला सकता है कोरोनावायरस

2438 d ago

सेहत के फिक्रमंदों को पसंद है वेगन डाइट, कई बॉलीवुड स्टार की भी है ये पहली पसंद

2444 d ago

होली से पहले श्रीकृष्ण की नगरी मथुरा में फुलेरा दूज, देखिए कैसा होता है फूलों का ये खास त्योहार

2445 d ago

शोधकर्ताओं ने निकाला हल, ऐसे खत्म हो सकता है कोरोना वायरस

2460 d ago

इतिहास की ये अमर प्रेम कहानियां आज भी हैं लोगों को जहन में जिंदा

2460 d ago

क्यों ज्यादा लगती है ठंड और क्यों होती है कंपकपी?

2508 d ago

दुनिया का सबसे छोटा रेगिस्तान जहां गिरती है बर्फ

2510 d ago

सर्दी में रोज नहाना पड़ सकता है भारी, हो सकती हैं ये बीमारियां

2511 d ago

सैलानियों को भविष्य दिखाएगा दुबई का ये म्यूजियम

2527 d ago

YOG TIPS: अगर रहते हैं पीठ और कमर दर्द से परेशान,तो रोज करें ये Yogasan,जल्द मिलेगा छुटकारा

2528 d ago

कबूतर से रहें दूर, वरना घर आ जाएगी बीमारी

2529 d ago

YOG TIPS: अगर आप पाना चाहते हैं मानसिक दबाव से आजादी तो करें ये योगासन

2529 d ago

Yog Tips | शारीरिक रूप से अक्षम लोग ये योगासन और व्यायाम कर बनाए अपने को मजबूत

2530 d ago

विज्ञापन